國醫大師養生茶    
Professor Li's Healthy Herbal Tea    
(資料來源﹕電郵傳遞消息 僅供參考)            

李濟仁養生茶是衛生部指定的國醫大師李濟仁教授獨創的保健茶。李教授是皖南醫 學院弋磯山醫院中醫科主任醫師,享國務院政府特殊津貼。他喝這茶已經30多年了, 年過80高齡,還是白發童顏。不過身為醫生,40歲以前,他身體也有各種病:心血 管毛病、頸椎病曾被醫生判定“要躺下不能動”。如今,已經84歲高齡的他,依然 每周坐診、看病,身體好得不得了,這是為什麼?

李濟仁教授的兒子北京中醫藥大學博士與全國政協委員張其成先生將其整理、並公 開李濟仁教授的自用“心血管”保健茶配方:一共4味主用藥物,泡發、用法很講究。 值得所有想治療心血管病的人一學!以下為李濟仁教授的口述:

我四十歲左右時,身體大不如現在,頸椎病非常嚴重,(手臂)發麻。我去醫院裡 看病,以為就是要躺下來了的。大夫一看,說:“像你這個(頸椎的)片子,不僅 是發麻,要躺下不能動了,你已經很好。” (現在是2015年)按西醫的說法,我現在還很好,說是教科書都要改寫了。 我四十多歲時,工作忙,20世紀60年代受到一些沖擊,一檢查,什麼病都有了。其 實精神因素是第一位的,精神不好,小孩又多(5個),總是愁眉苦臉。 四五十歲時,叫病人樹立戰勝疾病的決心和勇氣,要鍛煉。(自己也)開始鍛煉, 經常出去旅遊,參加旅行團。一杯保健茶,喝了幾十年。

李濟仁養生茶的配方很簡單,一共四味主藥: 黃耆10∼15克,西洋參3∼5克,枸杞子6∼10克,黃精10克。 李教授說,一杯保健茶,根據自己的情況來配。我們看完之后,也可以根據自己的 情況來配:

第一味:黃耆,治好糖尿病。

明清時全國有四大名醫,汪機是其中一個。其中汪機要方主要是兩味藥(人參、 黃耆),黃耆是第一位,所以叫固本培元。 黃耆有雙向調節作用,高血壓的病人吃黃耆可以降血壓,低血壓的病人吃黃耆可以 升血壓。此外,黃耆還能降血糖。

第二味:黃精,又補气又補血。

黃精,15克或20克。 黃精氣血調和,百病不生。黃耆補氣,黃精又補氣又補血,(所以這碗茶)又可以 降低血糖、降血脂。

第三味:西洋參(冬天用人參*)

西洋參10克。 西洋參偏涼性,人參偏溫,所以陽熱體質之人不能吃人參,吃西洋參,天熱時一定 要吃西洋參。白血球低、紅血球低、血象較低時,可用西洋參。 冬天可以吃一點人參、紅參,增加抵抗力、免疫力,也有三降的作用。

第四味:枸杞子,補血

枸杞是甘溫,填精補髓,祛風,腎虛陽痿都可以吃這個,婦女的腎功能衰退也可 以吃。

注意(枸杞)不能煮很長時間,不能火力大,入藥要後下,先熬就不起作用了,所 以泡茶可以。

李濟仁教授特別指導:

血脂很高,血脂高的話加兩種藥,葛根、澤瀉。 高血脂嚴重的話,加葛根15克或10克都行,葛根粉要少吃,澤瀉8克到10克。 有的血壓高的話,可以加一點生杜仲、菊花。血壓高紅參就少吃。

“三降”保健茶吃法

用大茶缸泡:泡好后要用蓋子蓋一下,溫熱一下。 反復喝:把這個水喝完了,然后又加點開水,溫一下,然后倒下來再喝,不要用罐 子來喝就行。

早上泡起,泡到晚上,喝茶吃藥:(黃精、西洋參、枸杞子)三味藥都可以吃下去。 黃精像肥肉一樣,黃耆比較難吃,要牙齒好。 這一杯茶是“國醫大師”李濟仁教授從醫60年的自我保養的精髓,針對血脂血糖血 壓很有好處。

今天公開配方和用法,中老年朋友趕緊收下來! 看完此文一定要發送給親戚朋友,給他們送去這杯簡單又有效的健康茶,離高血壓、 高血脂、高血糖遠遠的!

這四味藥都是補藥,黃耆為補氣藥,其餘三味均為補陰藥。李時珍稱黃耆為“補藥 之長”,其味甘,性微溫,具有補气升陽、益衛固表、利水消腫、托毒斂瘡之功效; 黃精是一味滋補五臟的妙品,《名醫別錄》把它列為上品,其味甘,性平,具有養 陰潤肺、益胃補脾之功效;枸杞子味甘,性平,具有滋補肝腎、益精明目、抗衰老 之功效;西洋參味甘、微苦,性寒,具有補气養陰、清火生津之功效,由于西洋參 補气養陰、潤養五臟,而無溫燥上火之弊端,所以被視為補藥中之上品。四藥合用, 共奏調理氣血、通經活絡、延年益壽之功效。

李濟仁養生茶適宜人群與與禁忌:

李濟仁氣血雙補茶不僅可以調理氣血、通經活絡,對于高血壓、高血脂也有實際 療效。其主要適宜以下人群飲用:

1、工作壓力大經常面對電腦;
2、月經不調、臉色發黃的女性;
3、有高血壓、高血脂的中老年人;
4、失眠健忘、食欲不振者。

但由於其中的枸杞溫熱效果相當強,因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人, 例假(經)期的最好不要喝。

李濟仁養生茶副作用:

李濟仁養生茶配方裡的藥材均不會帶來副作用,但每個人的體質不一樣,因人而已。 首先觀察自己的體質然後看一下茶的成分和性質,假如熱體質可以喝點涼茶,寒體 質可以喝點溫性的茶。宇宙萬物的規律是陰陽平衡,失去平衡則逆,平衡則順,順 其自然,自然而順。

關于李濟仁養生茶的采訪:

《中華醫藥》採訪了一位8旬老人,老中醫李濟仁,李濟仁教授是皖南醫學院弋磯山 醫院中醫科主任醫師,享受國務院政府特殊津貼,為國內風濕病學、新安醫學的學 科帶頭人,國務院首批碩士生導師,首批全國500名老中醫,中國百年百名臨床專家, 中國中醫藥學會風濕病分會“五老”之一,現任安徽省中醫藥學會副理事。

作為《黃帝內經》研究專家,李老自己揣摩總結了一套運動養生保健的方法之一: 气血雙補茶湯《黃帝內經》中說:“氣血失和,百病乃變化而生”,中醫認為為人 體健康有一個重要的標準,那就是氣血充盈而調和,這個“氣”就是使機體正常運 轉的能量,好比戰鬥力,這個“血”就是包括血液在內的、產生戰鬥力的各種營養 儲備。

血充足了,四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養,氣充足了,這些濡養才能得以完 成。氣血充足,并能夠良性互動,人就會健康,精力旺盛,氣色也好。當年李濟仁 之所以會出現頭暈,現代醫學認為是高血壓導致的,而在中醫看來,那种情況屬于 氣血虧虛。首先就是血虛導致了李濟仁出現疲乏和困倦,當血虛到一定程度的時候, 血產生的氣也會不足,這就又會出現气虛,气不能夠推動血來濡養頭腦,就會出現 頭暈。

氣血被疾病所損耗,當然人的精力就大不如從前了,而我們再看現 在的李濟仁又儼 然是一氣血充盈的狀態,看來,的確是和他喝了30多年的那杯藥茶有一定的關係。 李濟仁教授:西洋參的功用,同黨參、人參是基本相似的,但是西洋參的性偏涼一 點,枸杞子偏溫一點,西洋參偏涼一點,就是寒溫并用啊,這兩味藥跟西洋參配起 來呢,補氣,補血,黃耆為補藥之長,主要是補氣,中醫講氣與血有個辨證關系, 氣為血之帥,血又是氣之母,黃耆配過之後,我就用黃精,黃精主要是既補氣,又 補血,黃精要九蒸九晒啊,黃精在滋補方面,補肝腎的作用比較好。我這杯茶主要 是气血雙補,主要是調理氣血,調理經絡,通經活絡,中醫講氣血調和,就百病不 生,人的生病主要是氣血不和,關鍵在個和,所以我這杯茶下去,不單是頭昏方面 好了,身體方面,皮膚方面實際上都有一定的好處的。黃耆有“小人參”的美譽, 被李時珍稱之為“補藥之長”,可以補養五臟六腑之气。而另外一味藥就是黃精, 這個黃精的作用就是補血。

《本草綱目》就認為黃精有“補諸虛,填精髓”的功效,這裡的精髓指的就是血。 當年的無暇禪師,常年隱居深山,以黃精為食,活了126歲,從80多歲開始,用針刺 破手指,耗時38年寫成了81本《大方廣佛華嚴經》,您想想,天天刺血寫經,如果 要不是黃精補血作用強的話,可能早就堅持不下來了。黃耆補气,黃精補血,兩味 藥就起到了氣血雙補的作用。同時,因為黃耆比較熱,吃多了容易上火,而這個西 洋參又比較涼,所以二者共同起作用起到了一個中和的作用。還有就是枸杞,枸杞 是滋補肝腎的,肝藏血,腎納气,人的气血虧虛大多和這兩個臟器有關系,所以需 要滋補。四味中藥,量少而專,兼顧氣血,可能是讓李濟仁頭暈緩解,氣色過人的 原因所在吧。那麼,這藥量要用多少呢?

李濟仁教授:每次我都是一般黃耆,用十到十五克左右。西洋參,三到五克,西洋 參要少一點,三到五克,枸杞子,在六到十克左右,多一點少一點沒有問題的。黃 精十克左右。藥搞下去以後,用開水,水要開,沖下去,沖下去以後,用蓋子把它 蓋起來,把它悶一下,閉一下,閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。我是一天喝到晚, 水沒有了就加一點,基本上一天一杯,到最後我基本上就把黃精、枸杞子、西洋參, 全部都把它吃下去。

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