Chan's Tai Chi 42 Form

Chan's Tai Chi Chuan (Beginners)

[註] ﹕

兩手收回到胸前﹐
取其形骸聚一處﹐
精神團聚而不散。
有初收再收之分。

[詩云]﹕

運身蝟縮似純陰﹐
陰中藏陽任人侵﹐
徐徐引進人莫曉﹐
漸漸停留意自深。

[slow motion]

[normal speed]
(9) [提收 ]

提示

1。扣腳合手﹐上逆下順﹐
2。重心右移﹐收腳收手﹐
3。提膝獨立﹐雙掌推按。