[註] ﹕
身體上騰雙腳離地﹐
兩腳先後著地震腳。
[詩云]﹕
下沉蓄勁掌合分﹐
右膝帶前足上騰﹐
遲起早落先著地﹐
輕身震踏墜千斤。
[slow motion]
[normal speed]
(33) [雙震腳]
1。虛步合掌，2。右領左跟﹐
3。雙腳上騰﹐4。左先右後﹐
5。落踏震腳﹐6。屈膝按掌。
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Chan's Tai Chi Chuan (Beginners)
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[註] ﹕ 身體上騰雙腳離地﹐ 兩腳先後著地震腳。 [詩云]﹕ 下沉蓄勁掌合分﹐ 右膝帶前足上騰﹐ 遲起早落先著地﹐ 輕身震踏墜千斤。 |
[slow motion]
[normal speed]
(33) [雙震腳] |
提示
1。虛步合掌，2。右領左跟﹐ 3。雙腳上騰﹐4。左先右後﹐ 5。落踏震腳﹐6。屈膝按掌。 |
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