動作示範 demo
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10､掩手肱捶
(Hidden Fist Punch)
以掌掩拳(藏拳)﹐使勁把拳打出。打拳遠擊易､近擊難﹐故須以全力用拏勁 打﹐使
不露粗率方合法度。勁發於足﹐由腳跟越腳肚﹐順脊上行串至肩臂﹐轉過由肐膊背
面運至手背﹔中氣則發自丹田。
動作分解﹕
1。(接上式)馬步､左掌壓右掌置於腰前﹐
2。右旋腰分臂､重心右移﹐兩手捲臂分前後相合﹐
4。右手握拳于左肘內側﹐左手心上托﹐重心左移﹐
5。腰猛然向左旋轉﹐右腳蹬直成左弓步﹐
6。右拳發勁向前衝打﹐左手八字掌收回貼于肋﹐眼望前方。
(註﹕八字掌即手掌曲捲中､環､小三指)
口訣：
鍊就金剛太極身﹐
渾身下合力千斤﹐
勸君智勇休使盡﹐
剩下餘力掃千軍。
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