動作示範 demo
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13､玉女穿梭
(The Jade Lady Works At Shuttles)
此式實是“雙震腳”與“玉女穿梭”的 二合為一。
雙震腳﹕身體上騰雙腳離地﹐兩腳先後著地震腳。
玉女穿梭﹕先向前穿插掌蹬腳﹐再連進三步﹐轉身攻敵勢如破竹﹐疾飛穿插有
如織布。
動作分解﹕
1。虛步合掌稍下沉，右領左跟雙腳上騰﹐
2。左先右後落踏震腳﹐屈膝按掌。
3。輪掌瞪腳﹐穿掌騰插﹐
4。落步左手架推﹐轉身旋臂﹐轉身跳步﹐
5。右移重心偏馬步﹐左托掌､右掤臂。
口訣：
下沉蓄勁掌合分﹐
右膝帶前足上騰﹐
遲起早落先著地﹐
輕身震踏墜千斤。
天上玉女弄金梭﹐
一來一往織綾羅﹐
誰知太極拳中象﹐
兔走鳥飛擬如何。
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