Yin Yang                 陳式太極拳 精要十八式
Chen Style Tai Chi Chuan, The 18 Form 		Return
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動作示範 demo 		14､雲手 (Wave Hands )

此勢古名運手或抎手。 左手為陽﹐右手為陰﹐ 運作有如日月之麗天。

動作分解﹕

1。左開步推掌向右﹐
2。右後插步﹐順纏旋掌左雲﹐
3。逆纏旋掌右雲﹐開步﹐
4。右後插步﹐順纏旋掌左雲﹐
5。逆纏旋掌右雲﹐開步﹐
6。右後插步(加大)﹐順纏旋掌左雲。
(註﹕最後的插步稍加大距離﹐作接下式的準備)

口訣：

雙手轉環東復西﹐ 兩足橫行步法齊﹐
來回運氣恒不已﹐ 日月輪照天地兮。