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(英文版) |
Sun Style Tai Chi 97 Form
傳統 孫式太極拳九十七式 |
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(段一)
01、起勢 02、懶扎衣 03、開手 04、合手 05、單鞭 06、提手上勢 07、白鶴亮翅 08、開手 09、合手 10、左摟膝拗步 11、手揮琵琶 12、進步搬攔捶 13、如封似閉 14、抱虎推山 15、開手 16、合手 17、右摟膝拗步 18、懶扎衣 19、開手 20、合手 21、單鞭 22、肘底看捶 |
(段二)
23、左倒攆猴 24、右倒攆猴 [重複23, 24] 25、右手揮琵琶 26、白鶴亮翅 27、開手 28、合手 29、左摟膝拗步 30、左手揮琵琶 31、三通背(閃通背) 32、 (活步) 懶扎衣 33、開手 34、合手 (段三) 35、單鞭 36、云手 37、高探馬 38、右起腳 39、左起腳 40、轉身蹬腳 41、踐步打捶 42、翻身右起腳 43、披身伏虎 |
44、左起腳
45、轉身右蹬腳 46、上步搬攔捶 (一搬) 47、如封似閉 48、抱虎推山 49、開手 50、合手 (段四) 51、右摟膝拗步 52、懶扎衣 53、開手 (面西) 54、合手 55、斜單鞭 56、野馬分鬃 (左,右) 57、 (上步) 懶扎衣 58、開手 59、合手 60、單鞭 61、右通背掌 62、玉女穿梭 (西南,東南,東北,西) 63、懶扎衣 64、開手 65、合手 |
(段五)
66、單鞭 67、云手 68、云手下勢 69、金雞獨立 70、倒攆猴 (同23,24) 71、右手揮琵琶 72、白鶴亮翅 73、開手 74、合手 75、摟膝拗步 76、手揮琵琶 77、三通背 78、 (活步) 懶扎衣 79、開手 80、合手 |
(段六)
81、單鞭 82、云手 83、高探馬 (面南) 84、十字擺蓮 85、進步指襠捶 86、退步懶扎衣 87、開手 88、合手 89、單鞭 90、單鞭下勢 91、上步七星 92、退步跨虎 93、轉角擺蓮 94、彎弓射虎 95、雙撞捶 96、陰陽混一 97、收勢 |
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