| ==> [ 第二段 ] | 綜合太極扇28式 (The 28 form integrated taichi fan) |
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第一段             動作分解 1. 起勢 - 左腳開步﹐ 與肩同寬﹐雙手平提﹐屈膝下按﹐(氣沉丹田) 1a. [野馬分鬃] - 左腳撇步,丁步抱球, 交扇上步,弓步分靠, 1b. [葉底採蓮] - 後坐穿掌,左腳上步,叉步開扇 2. [宿鳥投林] - 即 "提膝揮扇" - 右腳上步,獨立揮扇 3. [手揮琵琶] - 即 "虛步前開" - 左腳橫落,馬步按扇, 右出虛步,前送開扇 4. [白鶴亮翅] - 即 "虛步亮扇" - 上揚撤步,虛步亮扇 5. 摟膝拗步 - 左收右上,摟膝推掌, 開扇回抽,左弓推扇 6. 搬攔刺扇 - 上步收扇,進步攔掌, 弓步刺扇 7. [葉落歸根] - 即 "歇步抱扇" - 蓋步開扇,橫步上捧, 云扇插步,歇步抱扇 8. [大蟒翻身] - 即 提膝開扇 - 轉身反穿, 下勢穿扇, 轉身獨立開扇 9. [小魁星勢] - 即 "虛步撩扇" - 落腳收扇,虛步反撩 |