Chan's Tai Chi 42 Form

Chan's Tai Chi Chuan (Beginners)

[註] ﹕

此勢最終為雙掌下按﹐
有如封閉門戶之動作。

[詩云]﹕

往來屈伸風吹柳﹐
丹田運轉氣中流﹐
掤捋擠按同刁鑽﹐
動靜虛實示剛柔。

[slow motion]

[normal speed]
(4) [六封四閉]

提示

1。轉體旋腕﹐雙手轉圈﹐
2。下捋左合﹐右轉平擠﹐
3。右旁下捋﹐左刁右托﹐
4。分掌左轉﹐合掌抱頭﹐
5。右轉跟步﹐虛步下按。