Chan's Tai Chi 42 Form

Chan's Tai Chi Chuan (Beginners)

[註] ﹕

懶扎衣﹑又名攬擦衣。
如手攬物擦衣者上衣。
左陽右陰﹐ 陽屈陰伸。

[詩云]﹕

一陰一陽﹑法象昭章﹐
屈者為陰﹑伸者為陽﹐
陰陽互用﹑天道所藏﹐
動靜無偏﹑乃爾之強。

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(3) [懶扎衣]

提示

1。拳掌逆旋﹑左轉托掌﹐
2。分掌划弧﹑左定右收﹐
3。擦腳合臂﹑右移重心﹐
4。右轉擺臂﹑偏馬立掌。