| 第四段 |
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36. 蜻蜓點水（雲扇前點）
（1）轉體雲扇（2）坐腿雲扇 （3）丁步點扇）
1. 本勢採自劍術練習。雲扇動作連貫不停，需與右臂伸屈和腰部旋轉(身法)密 切配合。2. 向東屈腕下點，握扇鬆活，力達扇頂。 37. 風捲殘雲 （弓步劈扇) （1）上步纏頭（2）弓步劈扇 1. 本勢採自纏頭劈刀動作。纏頭時右手屈腕上舉，扇骨下垂貼近頭部，自左向 後向右繞頭ㄧ周。2. 弓步與劈扇方向正東。 38. 掩手肱捶 （掩手推扇） （1）收腳合扇 （2）震腳展臂（3）擦步掩手（4）馬步 推扇 1. 本勢採自陳氏太極拳動作。發勁要鬆活抖彈，剛中帶柔。2. 掩手時兩臂外 旋，腋部夾緊，屈腿圓襠，含胸弓背，蓄勁待發。 39. 金雞抖翎 （馬步撐扇） （1）扣腳鑽拳（2）提扇合掌（3）馬步撐扇 1. 本勢為形意拳動作。要求動作整齊，勁力充實，重心穩定。2. 鑽拳方向正 東；馬步方向正南。 40. 蹬一根 （崩拳蹬腳） （1）擺腳合扇（2）轉身疊臂 （3）崩拳蹬腳 1. 本勢也屬陳氏太極拳發勁動作，蹬腳與崩拳皆應抖彈發力，快速鬆活，手腳 發勁後迅速收回。2. 上體保持正直，兩臂水平側展，蹬腳高於腰部，重心平衡穩定。 41. 翻花舞袖 （跳步劈扇） （1）收腳落扇（2）轉身跳步（3）半馬步劈扇 1. 本勢為陳氏太極拳跳轉發力動作，騰空要輕，落地要穩，方向要正，劈掌劈 扇與右腳落地協調ㄧ致，左右腳依次踏落，成半馬步。 2. 有困難者可以不跳，採用轉身撤步掄劈扇練法。 42. 鷂子束身 （背手後撩） （1）轉身展臂 （2）背手后撩 1. 本勢屬少林拳動作，上體前傾與右腿成ㄧ條斜線，不可弓腰駝背低頭。2. 扇骨與右臂方向ㄧ致；兩臂後背方向高度要一致﹐左手成爪勾。 43. 燕子入雲 （點步上刺） （1）轉腰掄扇（2）擺掌收扇（3）點步上刺 1. 點步方向正南，上體直立﹐轉頭看正東。2. 挺胸，立腰，頂頭，沉肩，直 臂，挺膝。 44. 披身伏虎 （弓步崩扇） （1）開步擺扇（2）貫拳崩扇 1. 抖腕開扇應在左胸前，屈臂不可離身體太近，影響開扇。 2.本勢吸收京劇表演亮相技法，開扇貫掌甩頭三者協調配合，脆快寸勁，同時完成。 45. 霸王揚旗 （歇步亮扇） （1）轉腰合扇 （2）轉腰分手（3）歇步亮扇 1. 本勢同樣採用京劇亮相技法，歇步開扇甩頭脆快ㄧ致。2. 歇步時兩腳東西 方 向成丁字交疊，轉頭向正東。 46. 懷抱乾坤 （開立抱扇） 1. 腳步移動要平穩，輕靈，準確。 |
第六段 |